糖尿病・食事療法

糖尿病の治療に特に重要な食事療法について紹介します。

糖尿病では血糖値が上がり過ぎないように

レシピや食事量を制限する必要があります。

食事量（摂取カロリー）は単位で計算されることが多く、

食品交換表を利用して、献立をつくると便利です。

糖尿病食は健康食です。

栄養バランスや、摂取カロリーなどを考えたレシピですので

ダイエットにも注目されています。

食事の摂取量はご自身の体格や年齢、毎日の運動量によっても違います。

うまくカロリーを計算して毎食の食べる量を考えることが食事療法の第一歩です。

食事療法だけでは糖尿病の血糖値コントロールはうまくいきません。

運動療法とうまく組み合わせて、糖尿病の治療しながらうまく生活していく必要があります。


⇒糖尿病・簡単な食事療法







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